|
Урррра, урррра, я думала, что уже не достигну такого результата.... Буду дальше дожимать)
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 83,65g | Hh: 123,75g.
Aamiainen: Global Village Зелёный Горошек, Село Устьяны Крем Творожный с Ванилином, Печенье Имбирно-Творожное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Lounas: Свекла Вареная, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мандарины, Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Печенье Имбирно-Творожное, Творог 5%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|