Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 131,28g | Hh: 99,73g.
Aamiainen: Хлебцы Карамельные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мандарины, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|