Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 97,16g | Prot: 78,50g | Hh: 161,25g.
Aamiainen: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Сыр Голландский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 20%, Сырники. Lounas: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Котлеты из Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Теремок Глинтвейн Классический, Пицца с Морепродуктами. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|