Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 44,91g | Prot: 71,88g | Hh: 130,03g.
Aamiainen: Nutrend Батончик Protein Кокос, Venira Колаген S Malinovského Příchutí. Lounas: Голубика, Labeta Глазурь Шоколад, Pilos Греческий Йогурт, Moravia Творог Olešnický Tvoroh. Päivällinen: J.D.Gross Шоколад, Combino Вермишель Тонкий Combino, Ondoliva Оливковое Масло Pomace, Помидоры Черри, Яйцо, Лук, Красный Сладкий Перец. Välipalat/Muut: Alesto Миндаль, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|