|
en nu door!!!😊💪🏽
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 47,87g | Hh: 147,29g.
Aamiainen: AH Zaans Volkoren, ERU Goudkuipje, Pindakaas. Lounas: AH Blikboterhamworst, Bruin Bolletje, Dr. Oetker Mini Pizza Salame. Päivällinen: Gwoon Hamburger, Jumbo Gesneden Bietjes met Ui, Calvé Yofresh, Delicato Jus Voor Rundvlees, Lidl Iets Kruimige Aardappelen. Välipalat/Muut: Fin Carré Melk Chocolade, AH Aardbeien op Siroop, AH Popcorn Zout. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|