Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 68,33g | Hh: 111,31g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Gesalzen, Wachtelei, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Stockmeyer Original Polnische Krakauer. Lounas: Wachtelei, Mühlenhof Speckwürfel, Pfanni Bratkartoffeln. Välipalat/Muut: Duplo White , Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Hemme Milch Naturjoghurt, K-Classic Wald-Heidelbeeren. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|