Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2867 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 168,71g | Hh: 391,13g.
Aamiainen: Roi De Trefle Raclette Käse, Gekochtes Ei, Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Aldi Laugenbrezen. Lounas: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Päivällinen: Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Cucina Prosciutto Cotto, Grafschafter Goldkrüstchen. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|