Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 84,34g | Hh: 131,86g.
Aamiainen: Сахар, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Mission Deli Тортилья. Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: Зебра Пирог, Большая Кружка Молоко 2,5%, Индейка Тушеная с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|