Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 129,88g | Hh: 73,90g.
Aamiainen: Черника (Несладкая, Замороженная), Большая Кружка Молоко 2,5%, Syntrax Протеин. Lounas: Вареное Яйцо, Фасоль (Консервированная), Язык Свиной. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Дома Куриный Бульон из Грудки, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|