Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 88,86g | Hh: 179,16g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье Черничное. Lounas: Пельмени (Жареные, с Мясом), Лента Хлеб Бездрожжевой , Макдоналдс Кетчуп. Välipalat/Muut: Активия Питьевая Злаки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|