Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 79,68g | Prot: 101,38g | Hh: 86,51g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Яишня). Lounas: Мандарины, Суп с макаронами. Päivällinen: Салат море, Рыба в омлете, Хлебушек. Välipalat/Muut: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Томилинская Форель Слабосоленая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|