Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 70,52g | Hh: 174,66g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Rosengarten Basis Müsli, Zespri Kiwi Gold , Blaubeeren, Seeberger Vital-Kerne-Mix, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Banane. Päivällinen: Metzgerfrisch Krustenbraten, GutBio Bacon Würfel, Karotten, Zwiebeln, Rosenkohl, Kattus Worcestersauce, Edamame. Välipalat/Muut: Äpfel, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|