Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 35,75g | Prot: 38,06g | Hh: 186,17g.
Aamiainen: Auchan Banane, Wasa Léger . Lounas: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, U Ananas, McCain Kid Smile, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Tipiak Mélange de Céréales Quinoa Parfumé aux Épices Douces , Pêche Océan Surimi, Pêche Océan Surimi. Päivällinen: Kinder Chocolat, LU Mikado Chocolat au Lait, Envia Fromage Blanc 0%, Framboises, Clémentines, Marque Repère Pépites de Chocolat , Jordans Flocons d'avoine Bio, Chou Vert Cuit, Soupe de Nouilles de Poulet, Marque Repère Surimi. Välipalat/Muut: LU Mikado Chocolat au Lait, Wasa Léger , Pomme. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|