|
Yeeeeeeaaaaaahhhhhh!
Es geht in die richtige Richtung :-)
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 106,27g | Hh: 183,61g.
Aamiainen: Clever Toastschinken, Clever Emmentaler, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Lounas: Dinkel Soft Sandwich, German Cherry Tomatoes, Emmentaler, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Dinkel Soft Sandwich, German Cherry Tomatoes, Emmentaler, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Päivällinen: Felix Delikatess Gurken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Clever Emmentaler. Välipalat/Muut: Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, Dinkel Soft Sandwich, Emmentaler, Toastschinken, Cucumber (Peeled). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|