Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 90,86g | Prot: 84,93g | Hh: 130,94g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чизкейк. Lounas: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Куриная Грудка, Омлет или Яичница с Овощами, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Персики, Orion Чокопай. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|