Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2658 kcal
|
Rasva: 93,93g | Prot: 205,33g | Hh: 241,70g.
Aamiainen: De Luxe Оливковое Масло, Флагман Семга Слабосоленая, Costa Brava Jamon Serrano, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хачапури Спорт и Торт. Lounas: Смарт Фермер Торт Кокосовый, Costa Brava Jamon Serrano, Вот Такие Пироги Пирог с Курицей , Копченым Сыром и Грибами , Груша. Välipalat/Muut: Мускатные Вина, Банан, Красное Яблоко, Costa Brava Jamon Serrano, Чука, Помидоры, Лук, Вот Такие Пироги Пирог с Курицей , Копченым Сыром и Грибами , Авокадо, De Luxe Оливковое Масло, Хек. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|