Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 100,24g | Hh: 71,82g.
Aamiainen: Ультрамарин Мясо Криля Натуральное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Подсолнечное Масло, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Päivällinen: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Дядя Ваня Аджика по-Абхазски. Välipalat/Muut: Окей Слива Круглая Синяя, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|