Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 56,56g | Hh: 113,12g.
Aamiainen: Rührei, Bratkartoffeln. Lounas: Rührei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Päivällinen: Wurstgulasch, Spaghetti. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|