|
😁👍
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 78,26g | Hh: 187,07g.
Aamiainen: Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Abraham Schinken Mild Geräuchert, Zwiebeln, Gut & Günstig Rapsöl, Gekochtes Ei. Päivällinen: Maggi Würzpaste für Teriyaki Style - Zubereitet, ohne Reis, Golden Sun Langkorn Spitzenreis im Kochbeutel. Välipalat/Muut: Clarky's Paprika Chips, Light Live Sprizz. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
23 tammi 22 jäseneltä: farina1902
|
Danke 🤗😘
Das ist tatsächlich mein Tiefstgewicht…freue mich, endlich mal die „6“ an der 2. Stelle zu sehen 🙂
23 tammi 22 jäseneltä: Wölfchen27
|
24 tammi 22 jäseneltä: farina1902
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|