Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 56,28g | Hh: 91,96g.
Aamiainen: Ecofood Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Курага, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Творожная Запеканка с Бананом и Какао. Päivällinen: Мандарины. Välipalat/Muut: Шаурма ПП. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|