Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2271 kcal
|
Rasva: 72,59g | Prot: 106,63g | Hh: 302,35g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Йогурт Лесные Ягоды , Кофе с Молоком, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Кофе с Молоком, Бургер Кинг Чеддер Чикен. Lounas: Яблоко Зеленое, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, J7 Яблочный Сок, Макдоналдс Нагетсы, Арахис, Кофе с Молоком. Päivällinen: Мёд, Чай с Лимоном, Пятерочка Грейпфрут, Макдоналдс Нагетсы , Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|