Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 90,92g | Hh: 324,81g.
Aamiainen: Irresistibles Parmesan, Авокадо, Farm Boy Dark Rye Bread, Riviera Yogourt , Дыня, Черешня, Клубника, Гуава. Lounas: Овсяное Молоко, Cobs Eggnog Scone. Päivällinen: Зефир, Огурецы Сладкого Рассола, Капустный салат 🥬, Чебуреки с говядиной. Välipalat/Muut: Rustic Bakery Сухари, After Eight Candy . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|