Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 82,95g | Prot: 138,28g | Hh: 135,55g.
Aamiainen: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Tirolez Горгонзола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри. Lounas: ВкусВилл Катык, ВкусВилл Борщ Украинский, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Päivällinen: ВкусВилл Бобы Эдамаме, Artisana Raw Cashew Butter, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Морковный кекс angel, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|