Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 63,80g | Prot: 113,16g | Hh: 76,25g.
Aamiainen: Апельсиново - творожный десерт с бананом, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброды на ржаных хлебцах, Дары Океана Горбуша Дальневосточная Ломтики. Lounas: Зеленый Лук, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Борщ с Курицей. Päivällinen: Шницель куриный, Салат щетка. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Желудки Куриные, Зеленый Лук, Укроп, Вареное Яйцо, ВкусВилл Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|