Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 35,86g | Hh: 106,32g.
Aamiainen: Cebollas, Gourmet Salsa de Soya Light, La Crianza Jamón de Pavo Ahumado, Palta, Antonio Aguilar Pan Integral . Lounas: Dole Brócoli, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Campo Lindo Garbanzo . Välipalat/Muut: Q Food Quinoa Bars, Clara de Huevo, Arándanos. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|