Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 40,44g | Hh: 63,64g.
Aamiainen: Colun Leche Descremada, Tika Cereal Salvaje Avena-Quinoa, Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa con Papaya. Lounas: Clara de Huevo, Dole Espinaca, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. Välipalat/Muut: Manare Mantequilla de Maní , Antonio Aguilar Pan Integral . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|