Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 76,03g | Hh: 100,70g.
Aamiainen: Мистраль Белый Круглозерный Рис. Lounas: Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Руккола, Молочная Станция Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, RED Тёмный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrin.jorj17
|