Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 58,19g | Prot: 103,34g | Hh: 110,86g.
Lounas: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cheesecake, Tostado Sándwich. Päivällinen: Zapallo, Brócoli, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|