Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 90,33g | Prot: 139,15g | Hh: 63,93g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Atlhetica Best Whey. Lounas: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Välipalat/Muut: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Dolce Gusto Nescau. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolinaportela
|