Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 81,95g | Prot: 111,85g | Hh: 260,08g.
Aamiainen: Manzana, San Juan Carne Seca de Res, Huevo Revuelto, San Juan Claras de Huevo. Lounas: Alpura Leche Deslactosada, Brócoli, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Päivällinen: KIR Chorizo Taquero, Tortillas de Maíz, Carne de Res. Välipalat/Muut: Alpura Leche Deslactosada, Miel, Bimbo Pan Integral, Manzana, Aceitunas Verdes. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|