Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 33,91g | Hh: 171,70g.
Aamiainen: Славянка Конфеты Детский Сувенир, Нескафе Кофе 3В1, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Нескафе Кофе 3В1, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Пиво. Välipalat/Muut: MacCoffee Капучино Di Torino. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|