|
2 Tage 5-Nations Turnier und gefressen wie ein Scheunendrescher
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 81,78g | Prot: 109,66g | Hh: 281,21g.
Lounas: Vitafit Orangensaft, Hefezopf, Honig, Nutella Nutella, Aldi Esrom, Kirschmarmelade, Linessa Light Butter, Sesambrötchen. Päivällinen: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein, Linessa Light Butter, Eiweißbrot, Gefro Kürbissuppe. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Nevella Stevia, Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 6,5 kg viikossa
|