Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 88,72g | Hh: 126,70g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное. Lounas: Магнит Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом. Välipalat/Muut: Гречка Вареная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|