Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 62,51g | Prot: 80,42g | Hh: 175,30g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Мааздам, Дикси Блинчики без Начинки. Lounas: Стокманн Плов с Курицей. Päivällinen: Metro Chef Стрипсы Куриные. Välipalat/Muut: Макфа Макаронные Изделия Высокобелковые, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Best Food Products Гранола Классическая, Milbona Греческий Йогурт 8%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|