Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 113,44g | Hh: 125,25g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Батон Горчичный, Сыр Пармезан (Твердый), Запеканка творожная ПП, Now Foods Псиллиум. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Gold Fish Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|