Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 81,68g | Prot: 60,14g | Hh: 253,88g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Суп Борщ Вегетарианский Замороженный, Магнит Банан. Päivällinen: Зея Пряники с Шоколадным Вкусом , Ёбатон Crunchy Bar Кокос, Ёбатон Хрустящая Гранола, Балтийский берег Салат из Морской Капусты Натуральный в Уксусно-Масляной Заливке, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|