Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 73,18g | Prot: 106,83g | Hh: 141,79g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Ананас, Сливочное Масло, Хлеб Французский или Венский. Lounas: Голден Яблоко , Вологодское Яйцо, Орех Пекан, Молоково Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Тушеный с Мясом, Ананас, Язык Говяжий Отварной, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Французский или Венский. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|