Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 89,11g | Hh: 115,30g.
Aamiainen: Adez Миндальный Напиток, Delight Финики Королевские, Продукты XXII Века Гуарана, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lounas: ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Греча Ядрица, Сиртаки Рассольный Продукт, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Лосось. Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Американо, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Малина (Несладкая, Замороженная), Adez Миндальный Напиток, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, ВкусВилл Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|