Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 77,87g | Prot: 99,51g | Hh: 135,71g.
Aamiainen: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweissbrot Mandel, Cappuccino. Lounas: Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Patros Original Feta. Päivällinen: Champignons, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Ingwer, Deluxe Argentinische Rotgarnelen, Gut & Günstig Schlagsahne, Pastinaken, Rosenkohl. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|