Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 69,55g | Hh: 99,23g.
Aamiainen: Hofgut Fit-Milch, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. Lounas: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Eismann Alaska-Seelachsfilet Müllerin. Päivällinen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|