Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 118,28g | Hh: 270,50g.
Aamiainen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Изюм, Геркулес Геркулес Деревенский. Lounas: Помидор Соленый, Арла Сыр Лёгкий, Макфа Гречневые Макароны, Котлеты из индейки. Päivällinen: Магнит Минтай Отварной, Красный рис с овощами, Яблоко Зеленое, Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Bio Баланс Кефирный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|