Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 32,89g | Prot: 103,74g | Hh: 231,56g.
Aamiainen: Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Emmentaler, Clever Toastschinken, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Lounas: Nespresso Kaffee Kapsel, Nöm L-Free Halbfett Milch, Felix Delikatess Gurken, Berger Wellness Schinken, Anker Grahamweckerl. Päivällinen: Clever Mozzarella Light, Felix Delikatess Gurken, Anker Grahamweckerl, Berger Wellness Schinken. Välipalat/Muut: Golden Delicious Äpfel, Nöm L-Free Halbfett Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michael.wutzl
|