Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 53,12g | Hh: 171,46g.
Aamiainen: Плов со Свининой, Libendorf Сыр Творожный, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный . Lounas: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Päivällinen: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сыр Тильзитер, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Петровский Батон Нарезной, Крестьянка Шоколадное Масло. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|