Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 23,71g | Prot: 80,38g | Hh: 70,74g.
Aamiainen: Edeka Wild-Heidelbeeren, Малина (Несладкая, Замороженная), Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Oryza Natur Und Wildreis. Päivällinen: Помидоры Черри, Куриное Филе, Tuffi Haltbare Fettarme Milch, Яйцо. Välipalat/Muut: Grünländer Leicht, Babybel Mini Babybel Light, Помидоры Черри, Wasa Ballaststoffe, Gut & Günstig Lachsschinken. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari11Mari
|