Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 75,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 20,90g | Prot: 33,66g | Hh: 103,05g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Brandt Zwieback, Aldi Kartoffelpüree, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, LCW Weingummi Zuckerfrei. Päivällinen: Crusti Croc Salzbrezeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|