Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 86,26g | Prot: 84,60g | Hh: 158,28g.
Aamiainen: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Арахисовая Паста, Здоровей Хлебцы Кукурузные. Lounas: Кускус (Вареный), Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Творожно-персиковый пирог, Ретория Тефтели из Индейки, Тушеные Овощи. Päivällinen: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Кормилица Фасоль Красная, Astoria Соус Манговый, Русское Море Крабовые Палочки, Окей Креветки Тити. Välipalat/Muut: Lozako Соевый Протеин, Alpro Coconut No Sugars, ВкусВилл Манго, Голубика, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|