Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 114,01g | Hh: 43,03g.
Lounas: Hofburger Cremiger Weichkäse Pfeffer, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Päivällinen: Mandeln, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 6,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Ist nicht schlimm. Es war super lecker gewesen 👌🏻
24 tammi 22 jäseneltä: Sebastian486
|
24 tammi 22 jäseneltä: Gaenseliese
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|