Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 149,02g | Hh: 164,53g.
Aamiainen: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale. Lounas: Pomodoro Cuore di Bue, Buon Vento Filetti di Merluzzo , Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati . Päivällinen: Wasa Integrale, Greens Broccoli Surgelati, Buon Vento Filetto di Merluzzo, Uovo. Välipalat/Muut: Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|