Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 37,48g | Hh: 140,13g.
Aamiainen: Волжанка Камамбер, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Кофе, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Дары Природы Кешью Натуральный, Семушка Миндаль Жареный, Сухие Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Замороженная Клубника, Голубика, Дикси Киви, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|