Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 26,60g | Prot: 60,50g | Hh: 181,60g.
Aamiainen: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Lounas: AH Grof Volkoren Brood, Lidl Rucola Slamelange, Milbona Extra Belegen 30+ Kaas. Päivällinen: AH Grof Volkoren Brood, Paprikapoeder, Freshona Tomatenpuree , Uien, Peterselie, Rode Paprika, Tomaten, Knoflook, Gekookt Ei, Komijn. Välipalat/Muut: Jumbo Edamame Bonen & Wasabi, Mandarijn, Sinaasappelen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|